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Category: 憂鬱 40代

弱音いいじゃないっ


By truth, 2019-08-06

私は山登りが好きだ。

 

 

といっても冬山や上級者の山へは行かない。

 

 

初級、初級よりの中級コースのちょっぴり長めのコースが好き。そして平らな尾根道が大好物。

 

 

インターネットやハイキング本などで知らないルートを探して新しいコースに出かけたりするとワクワク感と緊張感が倍増。

 

 

始めてのコースだけに事前調べや3Dマップで調べても行ってみないとコースの実感が沸かない。

 

 

だから情報が少なったり調べ不足だとこんなこともある。

 

寝下手の技③


By truth, 2019-06-26

まだまだいろいろ試してみる。

 

 

ネットで調べて行ってみたこと。

 

 

 

 

4つ目:指のマッサージ

 

 

 

手のひらは体の縮図と言われており、指は目やホルモンを担当しているのでここの疲れをとることで眠りへと誘う。

 

寝下手の技②


By truth, 2019-06-25

眠れない夜をお過ごしの貴方。

 

寝下手の私が考えた寝るための方法にちょっと耳を傾けてみませんか。

 

 

今は2つ目の技:羊を10まで数えて繰り返すの途中でした。

 

 

 

実は変形バージョンもご用意してあります。

 

 

 

羊を頭で想像しているのが辛くなった時、何なら想像しやすいかな?と考えたことがあり、ピンときたものがあった。

 

寝下手の技①


By truth, 2019-06-24

ブログに既に何度か書いているが私は寝るのが寝たくそだ。

 

 

 

ミーアは基本数分で寝落ちできるので、うちでは寝るプロフェッショナルと呼ばれ、彼もそれを自覚している。

 

 

 

いつしか疲れた体をもってちょっとだけ昼寝をしようと誘ったことがある。

 

 

 

「嫌だよぉ~。」と言いながらもかわいい妻のために、隣に来る。

 

まずは自分でしょ


By truth, 2019-06-21

人はいろんな可能性を秘めている。

 

 

 

自分もその可能性を秘めている。

 

 

 

それは知っているけど、がんばって行動に移し、現実化できる人は多くないのかもしれない。

 

 

 

「やれば出来るよ」と心に秘めながらやらない人は多いと思う。

 

さぼった日は・・・・


By truth, 2019-06-10

朝起きるのが苦手だ。

 

 

無類の低血圧。

 

 

 

+寝るのが不得意。

 

 

高校は遅刻ばかりしていた。

 

 

専門学校はそれが原因(夜遊びからくる寝不足とも言う)で留年した。

 

 

 

はぁ。。。。。。

 

 

 

会社勤めの時は必ず月に一度は午前休をいただいてた。

 

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無空真実

真実は「葛藤の解放と純粋な自己なる創造の現実化」をテーマに日々、生きている気ままな幸せ人です。 瞑想を通し、感じたこと、学んだこと日々の経験から感じたこと、学んだこと。 様々なことを様々な形で自分の変化と共に歩む真実なりの方法をご覧ください。

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